Een paar jaar geleden ben ik begonnen met hardlopen. 

Ik merkte dat ik al snel meer conditie kreeg en me steeds fitter ging voelen, maar minstens zo belangrijk is dat het me hielp rust te vinden in mijn hoofd en mijn lijf. Al was het, zeker in het begin, soms lastig om de motivatie op te brengen om te gaan lopen en moest ik mezelf weleens een schop onder mijn kont geven. Na enige tijd merkte ik dat ik me er steeds vaker op ging verheugen. Vooral als ik midden in de stadsbossen van Almere loop, geniet ik volop van het bewegen in de mooie omgeving! Behalve rust geeft het me ook zelfvertrouwen en een positief gevoel. Dit gevoel wil ik graag delen met anderen. Vrouwen voor wie de stap om te gaan hardlopen erg groot is, maar die wél graag fit willen worden en lekker buiten willen bewegen in de natuur. Vrouwen die net als ik vaak een vol hoofd hebben door de beslommeringen van de dag. Ik kwam in contact met Slowrun Nederland en hun laagdrempelige Slowruncursussen  sprak me gelijk aan! Afgelopen oktober heb ik de training gedaan  tot slowruncoach. 

Ik moest er eerlijk gezegd best even aan wennen om het presteren los te laten; afstand en tijd geen issue meer te laten zijn. Maar nu vind ik het heerlijk! Gewoon lopen in een tempo wat lekker voelt. De tijd nemen om de omgeving in me op te nemen, even stil te staan om een foto te nemen. Daarnaast is het ook veel gezelliger om met een groepje vrouwen te lopen dan altijd in je eentje!